新着情報
今回のテーマは
「血液は元気のバロメーター
～フレイルを防ぐ生活の知恵～」
今回の健康教室では、当院の管理栄養士ならびにクリニコ株式会社の講師をお招きし、
血液データと栄養（食事）の関係について分かりやすく解説します。
前回大好評を頂きましたので、第２弾を企画致しました！
健康診断でよく目にする血液検査の数値。
「少し低いけど大丈夫？」「年齢のせい？」と感じたことはありませんか？
実はその数値、毎日の食事と深く関係しています。
本講座では、血液データをヒントに、
フレイル（加齢による体力低下）を防ぐための食事のポイントを、
すぐに実践できる形でお伝えします。
＜内容の一部＞
・血液と栄養（糖・たんぱく質）の関係
・フレイル予防に必要な食事の考え方
・低栄養を防ぐための食事の工夫
・今日からできる具体的な食事改善のポイント
「最近食が細くなってきた」
「体力が落ちてきたと感じる」
「健康診断の結果が気になる」
そんな方に、ぜひご参加いただきたい内容です。
血液は、体の状態を映す大切なサイン。
食事を見直すことで、フレイル予防と健康寿命の延伸につながります。
また、今回はご自宅や公民館までの無料送迎も行っております。
参加しやすい環境を整えておりますので、お気軽にご相談ください。
ご家族・ご友人をお誘いあわせのうえ、ぜひご参加ください。
日時：令和８年４月15日（水）14:30～15:30
場所：メディカルケア南ヶ丘 1階 コミュニティーホール
参加費：無料
※送迎をご希望の方は前日までにご連絡ください。
お申し込み・お問い合わせ：
【092-595-0595】
健康に興味がある方、少しでも不安を感じている方、
まずは気軽に参加してみませんか？
日々の食事を少し変えるだけで、体は変わります。
皆様のご参加を心よりお待ちしております。